Alzheimer Riski Altındaki Kişileri Hafıza Kaybından Koruduğu İddia Edilen Bir Yöntem Bulunduğu İddia Edildi
Çin’de 10 yıldır devam eden hummalı çalışmalar sonucunda Alzheimer riski taşıyan yaşlıların yaşam tarzının hafızalarını kaybetmelerinde önemli bir etken olduğu ortaya çıktı.
Kaynak:https://news.cgtn.com/news/2023-01-28…
10 yıl boyunca, araştırmacılar en az 60 yaşında ve yüzde 49’u kadın olan 29.000 kişiyi takip etti.
Normal bilişsel düzeylere sahip olduğu bilinen katılımcıların yaklaşık yüzde 20’sinin Alzheimer risk genini taşıdığı bulundu.
Belirli aralıklarla test edilen katılımcıların beslenme, spor, sosyal yaşam ve kötü alışkanlıklarının olup olmadığına dikkat edildi.
10 yıl boyunca 6 faktör çerçevesinde değerlendirilen katılımcılardan 7 bin 164’ü hayatını kaybederken, 3 bin 567’si çeşitli nedenlerle araştırmadan ayrıldı.
Araştırma sonucunda değerlendirmeye alınan katılımcılar arasında Alzheimer risk geni taşıyanların bile sağlıklı bir yaşamla hafıza kaybı oranını yavaşlattığı gözlemlendi.
Aktif bilişsel aktivite, sistematik beden eğitimi, aktif sosyal bağlantı, sigara ve alkol kullanmamanın yanı sıra en değerli faktörün sağlıklı beslenme olduğu belirtildi.
